Thunfischsalat mit körnigem Frischkäse – proteinreich, cremig und schnell gemacht Brauchst du ein schnelles, gesundes und eiweißreiches Gericht? Dieser Thunfischsalat mit körnigem Frischkäse ist perfekt. Er vereint herzhaften Thunfisch mit cremigem Frischkäse und knackigem Gemüse. Ideal als leichtes Mittag- oder Abendessen und bestens für Meal-Prep geeignet. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und benötigt wenige Zutaten. Vielseitig verwendbar: pur, als Brotaufstrich, i

Ein leichter und vor allem ein leckerer Thunfischsalat, für mich im Sommer einfach perfekt. Der Salat ist schnell zubereitet, voller...

Wenn meine Mädels kochen, dann geht das immer Ruckzuck und schmeckt fantastisch. Mit unseren restlichen Wraps aus der Packung, haben wir...

Wenn es schnell gehen muss, sind überbackene Brote perfekt für die schnelle Küche. Anstelle von Thunfisch kannst du auch Schinkenwürfel oder klein geschnittene Salami verwenden. Es liegt an dir, was in deinem Kühlschrank vorrätig ist und was du nutzen möchtest. Auch ideal zur Resteverwertung. Dazu mache ich einen frischen Eisbergsalat, den wir sehr gerne essen. Das Rezept habe ich für drei Personen notiert, da meine Emi keinen Thunfisch mag und sich stattdessen eine Pizza in