Mango Overnight Oats (TM)

Meine Teenager zu Hause essen sehr gerne verschiedene Overnight Oats die Abends vorbereitet werden und am nächsten Tag einfach aus dem Kühlschrank als Frühstück rausgelöffelt werden.

Mango Overnight Oats
Mango Overnight Oats

Rezept für1 größeres Glas:


Schicht1:

  • 50g Haferflocken

  • 1TL Chiasamen

  • 20g Mandelmus

  • 1EL Kokosraspel

  • ca.100-120ml Milch (bei mit Laktosefreie Milch 1,5%)

Schicht2:

  • 150g Mango, frisch

  • 1TL Agavendicksaft

  • 1Spritzer Zitronensaft

Schicht3:

  • ca.80-100g griechischer Joghurt (Laktosefrei)

  • 1/2 TL Agavendicksaft

Für das Topping:

  • gefriergetrocknete Früchtemix (bei mir Tropical Taste)

  • 50g Mango- Würfel


Nützliche Helfer: Weck Gläser


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